一個月內瘦30斤！黃曉明執行“果蔬汁減肥法”，醫師回應是否健康

2024-11-19 01:30:11 1

11月17日，“黃曉明一個月瘦15公斤”的話題引發網友關注，明星減肥法又出“新教程”了？原來，電影《戴假髮的人》於11月16日上映，黃曉明為拍攝該片，使用了果蔬汁減肥法。黃曉明工作室也曬出了黃曉明喝果蔬汁減肥的經歷，並提醒網友“科學減肥，請勿模仿”。

《戴假髮的人》講述了夜班計程車司機孟中（黃曉明飾）因搭載了一名神秘醉漢，從此徹底改變了命運軌跡的故事。

為了無限貼近角色，呈現孟中被司法考試、生活、父親等施以多重壓力，而導致長期營養不良、身體瘦弱、渾渾噩噩、麻木機械的角色狀態，黃曉明不但蓄起了絡腮鬍子，還透過運動和節食在一個月內減重30斤。

黃曉明工作室公佈的黃曉明減肥經歷中，他不得不在短時間內喝下一碗碗“西紅柿胡蘿蔔汁”“苦瓜汁”“菠菜黃瓜汁”“苦瓜黃瓜汁”，最終，體重減至130斤以內。黃曉明表示：“那段時間非常難受，渾身發冷，也不開心，有點抑鬱，反倒慢慢貼近了角色形象。”

黃曉明減肥法科學嗎？中國醫學科學院腫瘤醫院中醫科主任醫師葉霈智回應“喝果蔬汁能減肥嗎？”問題時，表示：“喝果蔬汁能在一定程度上起到減肥作用，因為有可溶性維生素C、纖維素、類胡蘿蔔素等。但是需要注意，如果是腸胃不好、營養不良的人群，不建議喝蔬菜水果汁進行減肥，否則容易出現不良症狀和腸胃疾病。”

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